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柴火图:科思科教育孩子注意力不集中(长延堡街道校区)定期举办活动:培训机构经常举办各类学术讲座、实践活动等,丰富学员的课余生活,西安雁塔区孩子注意力不集中提高学员的综合素质。
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由于人的大脑两半球分别支配对侧躯体的活动,根据这一特点,家长可以有针对性地安排一些单侧训练活动,比如:经常举左臂、踢左腿、用左手拍皮球、打乒乓球,用左脚跳绳、踢毽子,是左侧躯体个部分运用灵活自如,达到发展右脑、挖掘创新潜力的目的。
心态不正类型的学习精力不集中,主要表现在学习成绩下降,或者预测到自己可能考不好的时候,它不像前两种是一直表现在平时。学习本来就是因为不会才学的,考试就是为了发现学习问题的才要考的,而有些同学,却把“不会”当成了低能,把“考不好”当成了耻辱。这就是学习考试的心态不够端正。
一、提升运动知觉
每天按时休息。有规律的休息对恢复注意力和记忆力很关键。
有些孩子对自己要完成什么任务,需要多少时间,没有清晰的意识,时间观念淡薄,做事没有顺序和章法,缺乏时间管理的能力和自我监控的能力,因此不能保证注意力高度集中,快速有效地完成任务。
当我们在进行记忆力训练的时候,收获当然是记忆力的飞速提升了,然而,我们的收获并不仅限于记忆力的提高。
充电
营造安静、简单的环境
⑦孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评、数落孩子?
五、心理原因
做自己的好导师
如果被焦虑和胡思乱想分心,告诉自己到那个专门的时间再去想这些事。
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